肝癌的预防都有哪些方法

专家介绍：肝癌的发病主要是由毒素入侵引起的，毒素入侵的方式不单一，更常见的方式是饮食，如吃发霉的食物，此外，硒是人体必不可少的元素，这种元素对预防恶性肿瘤有很好的作用，因此，在饮食中，尽可能补充体内的硒。以下是预防肝癌的方法：

1、不吸烟，不使用烟碱产品，如果你已经开始尝试戒烟，请不要放弃，最终你会取得一定的效果；

2.定期检查癌症(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌、皮肤癌等。)，并询问医生体检的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可以增加治愈的可能性，降低死亡概率；

3、控制饮酒，这意味着男性每天不得超过两瓶啤酒，女性每天不得超过一瓶啤酒。同时，确保人体每天喝最少的饮料并不意味着人们可以在周末晚上积累一周的饮料；

4.保护皮肤免受阳光照射。每次出门都要用防晒油，或者戴宽边太阳帽和太阳镜；

5.积极参加体育锻炼。你不必做运动员需要完成的体育锻炼，但你应该经常走路、骑自行车、跳舞和任何能加快心跳和出汗的运动方式；

6.根据身高控制体重在正常范围内，这意味着体重符合身体质量指数(BMI);

此外，一些特殊的食物对预防肝癌也有一定的作用。目前，竹笋的预防效果更为明显。在营养方面，竹笋富含蛋白质和其他微量元素。其主要作用是利尿解毒，有利于以尿液和粪便的形式排出毒素。